El arte siempre ha sido una forma clave para que la gente se exprese. Ahora, también está jugando un papel importante en cómo nos sentimos mentalmente, porque ayuda a la gente a sacar lo que siente, a calmar el estrés y a convertir cosas malas en algo que les ayuda a curarse por dentro.
Un artista latinoamericano que resalta por esto es Dairo Vargas, de Colombia. Él ha creado cosas que tienen que ver con la salud mental y cómo enseñar a manejar las emociones. Lo que hace es usar el arte para que niños y jóvenes puedan decir lo que sienten, sobre todo en momentos difíciles como fue la pandemia de COVID-19.
Vargas ha estado al frente de proyectos como “El Arte Escucha” y ha dado talleres sobre inteligencia emocional. Ahí, impulsa que la gente use el arte para soltar lo que llevan dentro y sentirse mejor emocionalmente. Cuando estábamos en pandemia, él hizo hincapié en que era muy importante cuidar la salud mental de los estudiantes, porque muchos se sentían ansiosos, tristes y sin ganas por estar aislados y por cómo cambió la forma de estudiar.
También dice que el arte nos ayuda a reconocer y a contar cosas que sentimos, pero que a veces no podemos decir con palabras. Así, ayuda a evitar problemas como la depresión o comportamientos peligrosos. Su manera de trabajar también incluye a los maestros y a los papás, porque ellos tienen que fijarse en cómo cambian las emociones de los alumnos y crear lugares donde puedan hablar abiertamente.
Para terminar, lo que hace Dairo Vargas nos muestra que el arte no es solo bonito de ver, sino que también sirve para ayudar a curar y para la sociedad. Lo que él plantea deja claro que expresarse a través del arte puede ser algo muy importante para cuidar la salud mental, sobre todo en los niños y adolescentes, ayudándolos a sentirse bien emocionalmente y a ser más fuertes ante las dificultades.
Fuentes bibliográficas:
- https://www.infobae.com/america/colombia/2020/12/20/dairo-vargas-el-artista-colombiano-abanderado-de-la-salud-mental-habla-sobre-el-tratamiento-emocional-de-los-estudiantes-durante-la-pandemia/
- https://www.kienyke.com/historias/entrevista-dairo-vargas-el-arte-escucha
- Imagen: The Sanctuary -https://dairovargas.com/2024-2/
Autora: Valeria Lourdes Flores Saavedra